Grammage d'une couette : le guide
Le grammage est le poids de garnissage par mètre carré de couette, en g/m². Il indique la chaleur, mais seulement à garnissage égal : 300 g/m² de synthétique font une couette tempérée, 300 g/m² de duvet une couette d'hiver. Choisissez-le d'après la température de votre chambre la nuit, pas d'après la saison du calendrier.
Ce que mesurent les g/m²
Un fabricant qui annonce 300 g/m² a réparti 300 grammes de garnissage sur chaque mètre carré de la couette. Sur une 220x240 (5,28 m²), cela fait environ 1,6 kg de garnissage, auquel s'ajoute l'enveloppe. Le chiffre ne comprend ni le tissu ni les coutures.
Plus il y a de garnissage, plus la couche d'air emprisonnée est épaisse, et plus la couette isole. Mais chaque garnissage emprisonne l'air différemment : le duvet gonfle beaucoup pour un poids faible, la fibre polyester moins, la laine encore autrement. D'où la règle qui revient sur tout le site : on ne compare jamais un grammage de duvet avec un grammage de synthétique.
Tableau par saison et par garnissage
| Usage | Chambre la nuit | Synthétique | Duvet | Laine |
|---|---|---|---|---|
| Été, dormeur qui a chaud | Plus de 21 °C | 150 à 200 g/m² | 100 à 150 g/m² | 200 à 250 g/m² |
| Tempérée, mi-saison | 18 à 21 °C | 250 à 300 g/m² | 180 à 220 g/m² | 300 à 350 g/m² |
| Hiver | 16 à 18 °C | 400 à 450 g/m² | 250 à 300 g/m² | 400 à 500 g/m² |
| Grand froid, très frileux | Moins de 16 °C | 500 g/m² et plus | 300 g/m² et plus | 500 g/m² et plus |
La ligne surlignée couvre la majorité des chambres françaises chauffées : une synthétique de 300 g/m² ou un duvet de 200 g/m² suffisent toute l'année. Si vous avez souvent chaud la nuit, descendez d'une ligne ; si vous êtes frileux, montez d'une ligne plutôt que de sauter au grand froid.
Duvet : le gonflant compte autant que le grammage
Pour une couette en duvet, deux autres chiffres modifient la chaleur réelle :
- La proportion de duvet par rapport aux plumettes : 90/10 ou 70/30. Les plumettes isolent moins et pèsent plus ; en dessous de 70 % de duvet, on parle plutôt de couette en plumes.
- Le pouvoir gonflant, en cuin : un duvet à 700 cuin tient plus chaud qu'un duvet à 500 cuin au même grammage. Voir pouvoir gonflant.
Deux couettes en duvet de 250 g/m² peuvent donc ne pas tenir aussi chaud. À grammage égal, préférez la composition la plus riche en duvet et le gonflant le plus élevé.
Grammage et poids total
Le poids total d'une couette se calcule approximativement ainsi : surface en m² × (grammage + 120 g/m² d'enveloppe). Une 220x240 synthétique de 400 g/m² pèse ainsi environ 2,7 kg, une 140x200 environ 1,5 kg. Ce chiffre sert surtout à choisir la machine : jusqu'à 1,7 kg, une machine de 7 kg suffit ; vers 2,7 kg, il faut 9 à 10 kg. Tableau complet dans poids d'une couette.
Une couette lourde n'est pas forcément chaude : une synthétique de 450 g/m² pèse plus qu'un duvet de 250 g/m² et isole à peu près autant. Si vous voulez de la chaleur sans poids, c'est le garnissage qu'il faut changer, pas le grammage.
Les pièges des étiquettes
- Grammage absent : certaines enseignes, IKEA notamment, classent leurs couettes par niveau de chaleur sans toujours indiquer le grammage. Voir indice de chaleur.
- Grammage total au lieu du grammage au m² : « 1 200 g » sur une étiquette désigne le garnissage de toute la couette. Divisez par la surface pour retrouver les g/m².
- Couette 4 saisons : l'étiquette donne souvent les deux grammages (200 + 300 g/m²). Assemblées, elles font l'équivalent d'une couette d'hiver.
- Tog britannique : sur les sites anglais, la chaleur est donnée en tog, sans lien direct avec les g/m². Voir tog d'une couette.
- Enveloppe polyester : un bon grammage enfermé dans une enveloppe qui respire mal donne une couette qui fait transpirer. Voir enveloppe.
Pour un enfant, prenez toujours le grammage le plus léger adapté à la chambre : une synthétique de 200 à 300 g/m² suffit dans une chambre chauffée. Pas de couette avant 12 mois. Voir couette enfant.
Une fois le grammage fixé, les autres critères (taille, enveloppe, labels, budget) se choisissent dans l'ordre du guide d'achat.
Questions fréquentes
Quel grammage pour une couette toute l'année ?
En synthétique, 250 à 300 g/m² dans une chambre chauffée entre 18 et 21 °C ; en duvet, 180 à 220 g/m². Si la chambre varie beaucoup, une 4 saisons.
Une couette de 400 g/m² est-elle trop chaude ?
En synthétique, c'est une couette d'hiver pour une chambre à 16-18 °C : trop chaude dans une chambre à 20 °C pour la plupart des dormeurs. En duvet, 400 g/m² serait un grammage de grand froid, rarement utile.
Quel grammage pour une couette d'été ?
150 à 200 g/m² en synthétique, 100 à 150 g/m² en duvet. Voir couette d'été.
Le grammage indique-t-il le poids de la couette ?
En partie : c'est le poids du garnissage par m², sans l'enveloppe. Pour le poids total, multipliez la surface par le grammage augmenté d'environ 120 g/m².